Litigare con stile

Tutte le coppie hanno discussioni, poche riescono a litigare con stile. Per il progetto Vitamina di coppia, litigare con stile significa crescere attraverso il conflitto. Non lasciare che le discussioni facciano ammalare la relazione ma rendere il legame più forte imparando a discutere bene.

Questo è un corso ideato per le coppie che vogliono passare a un livello PRO del conflitto. Scegliendo questo corso, la tua coppia ha deciso di prendersi cura del legame, scoprendo come confrontarsi su opinioni profondamente diverse, traghettandosi oltre al senso di abbandono e ingiustizia che si prova quando non ti senti capitə.

Ogni relazione significativa, in particolar modo quelle affettivo-sessuali, ha un sistema immunitario che va preservato e reso forte ogni giorno, con piccoli e grandi gesti, tante Vitamine di cui parleremo molto in questo corso.
Abbiamo deciso di dedicare un corso specifico al conflitto per offrire nuovi strumenti e, magari, consolidare quelli già conosciuti. Il conflitto è inevitabile quando si condivide gran parte della vita insieme, quello che promuoviamo è il conflitto sano, che fa evolvere, che ci mette in visioni e posizioni diverse ma non ci fa dimenticare che apparteniamo a una coppia.

Ognuno di noi ha sperimentato che, la danza della vita a due, ogni tanto cambia ritmo. Può diventare improvvisamente impetuosa, e difficilmente potremo danzare vicini se non ci vogliamo fare del male. Eppure, bisogna imparare a ballare anche in quelle occasioni, imparando a autoregolarsi e, nel caso, a dividersi senza però abbandonarsi.
Non c’è esperienza più dolorosa, per una coppia, che sentire di aver perso il contatto emotivo ed è proprio questo che accade quando si litiga. Insorgono sentimenti negativi e travolgenti, che minano il legame e mettono in dubbio la sua solidità. Un litigo mal gestito e non risolto, sommato ai precedenti, può portare alla distanza affettiva e a far covare rancore, vero killer del sistema immunitario della coppia. Emozioni come il rancore, la frustrazione, la rabbia, il rimpianto, la solitudine di sentirsi non compresə, indeboliscono il sistema coppia che lascia passare virus e batteri. Fino a ammalarsi, allentare coinvolgimento e fiducia, mettere in crisi la coppia. Questo corso vuole evitare tutto questo.

Il Corso “Litigare con stile” è la risposta che la tua coppia sta cercando se vuoi: 

• Sfatare i falsi miti sul conflitto a due
• Conoscere la fisiologia del conflitto e la risposta attacco\fuga
• Discutere riuscendo a capirsi
• Imparare a comprendere, e gestire, le esplosioni e i mutismi. 
• Allontanarsi senza abbandonarsi, prendere tempo per autogestirsi e creare un nuovo incontro.
• Riconoscere le risposte fisiologiche che portano a reagire in modo incontrollato, imparando come fare per ritornare in uno stato di calma.
• Tornare in te, facendo esercizi pratici per riportare le emozioni positive al centro della coppia
• Riconoscere emozioni ed elementi negativi come la rabbia, l’aggressività e la violenza, per eliminarle dalla propria strada.